Sex deu dan Sex cũng là một loại thần dược đối với sức khỏe và vóc dáng của con người.
Giảm đau
Thời khắc ngay trước khi cảm giác cực khoái xảy ra, lượng hóc-môn oxytocin tăng cao gấp năm lần so với mức bình thường. Điều này làm giải phóng chất endorphin, có khả năng làm dịu cơn đau. Do đó, các cơn đau đầu, đau khớp hoặc đau do trong “chu kỳ” đều giảm đi đáng kể.
Cải thiện sắc đẹp cho phái nữ
Ngiên cứu của tiến sĩ Gloria G. Bramer, chuyên gia tình dục học tại Georgia cho thấy: “yêu” chất lượng mỗi ngày có chức năng tương đương việc cung cấp một lượng thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp giảm bệnh tật.
Sex đều đặn và khoa học sẽ đem lại những tác dụng bất ngờ. (Ảnh minh họa).
Bên cạnh đó, “yêu” còn giúp cải thiện lưu thông máu, tiếp thêm oxy cho làn da và làm da sáng đẹp hơn, đồng thời loại bỏ độc tố. Khi hôn bạn tình, đôi môi bạn sẽ trở nên căng tròn đầy đặn vì những động tác chạm môi như bài thể dục kích thích sự điều hòa của các mô máu ở môi.
Nếu nói rằng, việc quan hệ tình dục còn là cách để bạn kiểm soát mụn thì không phải là thiếu cơ sở, một cuộc yêu chất lượng cũng sẽ giúp giảm lượng hormone trong cơ thể, giúp cân bằng chúng, do đó làn da và mái tóc của bạn sẽ khỏe mạnh hơn mà không cần nhờ dưỡng chất. Thêm vào đó là sự sản sinh collagen để chống tàn nhang, đốm nâu xuất hiện và cả những nếp nhăn.
Giúp giảm cân
Sex là một bài tập thể dục tuyệt với nhất với cơ thể bạn, nó khiến nhịp tim tăng hơn và thúc đẩy việc trao đổi máu trong các cơ quan và dưới da. Việc có những hơi thở sâu, gấp gáp khi quan hệ tình dục cũng khiến bạn kiểm soát được stress và sử dụng được lượng oxygen trong toàn bộ hệ thống.
Sex đốt cháy các năng lượng ngang bằng với việc bạn đi bộ hoặc tập thể dục giảm cân. Một lần quan hệ có thể kích thích đến 30 cơ mặt. Bạn cũng sẽ đốt cháy từ 8-12 calories cho mỗi phút hôn (bằng với việc chạy bộ 1 phút).
Giảm stress
Cảm giác thỏa mãn trong chuyện yêu đương chắc chắn mang lại ảnh hưởng tốt cho tinh thần, khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn. Các kết quả nghiên cứu được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới cho thấy, những người càng được thỏa mãn nhiều trong đời sống tình dục sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết cách kiểm soát sự căng thẳng tốt hơn.
Trong quá trình diễn ra cảm giác cực khoái, sự trào dâng của lượng hóc-môn oxytocin được cho là nguyên nhân khiến sự kết nối về cảm xúc giữa hai con người trở nên mạnh mẽ hơn và làm giảm những căng thẳng về tinh thần.
Kéo dài tuổi thọ
Cơn cực khoái còn phóng thích ra một loại hóc-môn có tên là DHEA (Dehydroepianrosterone), vốn hoạt động như một chất giảm đau và cải thiện khả năng miễn dịch trong cơ thể. DHEA có thể khôi phục các tế bào, cải thiện khả năng nhận thức và giúp da luôn khỏe mạnh. Kết quả một cuộc nghiên cứu được thực hiện ở 1000 người đàn ông tại nước Anh cho thấy, những người có ít nhất 2 lần đạt được cực khoái/ một tuần thì tỷ lệ tử vong ở nhóm người này thấp hơn 50% so với những người chỉ được thỏa mãn ít hơn một lần mỗi tháng.
Ngoài ra, sex còn có tác dụng làm tăng cường hệ miễn dịch, tuần hoàn máu, tạo giấc ngủ sâu, giảm nguy cơ mắc chứng ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới...rất tốt cho sức khỏe.
Nguồn: 24h.com.vn
Ở nước ta, người cao tuổi được Đảng, Nhà nước và các tầng lớp nhân dân thuộc mọi lứa tuổi quan tâm chăm sóc thường xuyên, để người cao tuổi sống vui khoẻ, tiếp tục đóng góp trí tuệ và kinh nghiệm cho công cuộc phát triển đất nước. Có lẽ trên thế giới không có nhiều nơi được như ở Việt Nam, nơi tuổi tác là tài sản quí giá của mỗi gia đình, dòng họ, và của cả dân tộc.
Trên phạm vi toàn cầu, phải đến đầu những năm 80 của thế kỷ trước, Liên Hợp Quốc mới có thông điệp về việc đảm bảo một cách không hạn chế mọi quyền lợi của người cao tuổi. Và phải 10 năm sau, vấn đề mang tính toàn cầu này mới chính thức được đặt đúng tầm vóc của nó, khi Liên Hợp Quốc quyết định lấy ngày 1/10 hằng năm làm Ngày quốc tế Người cao tuổi.
Ở Việt Nam, quan tâm coi ngó người cao tuổi là đạo lý truyền thống ngàn năm. Hành động theo đạo lý nên không ai kể ra, mà có kể ra cũng không hết, nhưng có thể tưởng tượng đại quát qua câu:“Sữa để em thơ, lụa tặng già”. Không chỉ về vật chất, mà đời sống ý thức của người cao tuổi cũng được toàn từng lớp quan hoài chăm lo trực tính, thay ngày một đủ đầy hơn theo điều kiện có thể.
Tuy nhiên, theo số liệu của Hội Người cao tuổi, hiện thời, đời sống vật chất của phần nhiều người cao tuổi còn gặp rất nhiều khó khăn. 70% không có tích luỹ về tài chính. Người cao tuổi có cuộc sống dư dả chỉ chiếm khoảng 1%. ngoại giả, người cao tuổi còn phải đối mặt với bệnh tật. 95% chịu gánh nặng bệnh tật kép, đốn là mạn tính.
Về đời sống ý thức, hiện có 13% tổng số người cao tuổi gặp trắc trở, và chỉ có 20% cảm thấy thoải mái về ý thức. ở nể ít gia đình, quan hệ giữa ông bà, bố mẹ và con cái với trách nhiệm “thờ mẹ, kính cha”, trách nhiệm nghĩa vụ “trẻ cậy cha, già cậy con” chưa được tôn trọng, hoặc không được thực hành trực tính do những lý do, tình cảnh khác nhau.
Để viện trợ từng gia đình và mỗi người cao tuổi, Đảng và quốc gia ta có nhiều chủ trương, chính sách thích hợp với từng thời kỳ, tuổi, nhằm từng bước nâng cao mức sống cả về vật chất và ý thức, tổ chức tốt các dịch vụ từng lớp bảo đảm cho người cao tuổi sống khoẻ, sống hữu dụng; tạo thêm nhịp để người cao tuổi tham dự vào các hoạt động chính trị, kinh tế - từng lớp, tiếp kiến đóng góp trí não và kinh nghiệm vào sự phát triển của tổ quốc.
Gần đây, Pháp lệnh về Người cao tuổi đã được nâng lên thành Luật. Rồi một Chương trình hành động nhà nước về Người cao tuổi từ nay đến năm 2020 đã dự định nhiều chỉ tiêu cụ thể phải đạt 100%. Đó là thảy người cao tuổi được cải thiện đời sống vật chất và ý thức, được khám chữa bệnh, coi ngó sức khoẻ. Người cao tuổi không phải sống trong nhà tạm, người nghèo được viện trợ từng lớp. Mọi người cao tuổi đều được tạo điều kiện tham dự vào các hoạt động kinh tế - từng lớp, phát huy vai trò trong gia đình và cộng đồng. Các cấp lãnh đạo, người dân và người cao tuổi nhận thức rõ ràng và đầy đủ về già hoá dân số và sự cấp thiết chuẩn bị cho tuổi già…
Tuy không nhiều người cao tuổi có tích lũy tốt về kinh tế, nhưng tuổi tác bao giờ cũng đi kèm với kinh nghiệm, vốn sống, trí não và bản lĩnh, đó là tài sản vô giá. Tuổi cao - gương sáng - chí càng cao. Ở nơi nào trên tổ quốc ta cũng có thể nêu ra những tấm gương người cao tuổi làm kinh tế giỏi, vừa phát huy công sức, trí não làm giàu cho bản thân, cho gia đình, cho dòng tộc, vừa góp phần giải quyết công ăn việc làm, viện trợ về nhiều mặt cho các gia đình quanh lối xóm, cho cộng đồng, cho từng lớp.
Ở phường, xã, thôn, bản, khối phố nào cũng có những người cao tuổi làm nòng cột trong các các cuộc vận động chính trị, văn hóa, từng lớp; dạy dỗ khích lệ con cháu và chủ động đóng góp, nêu gương sáng trong thảy phong trào, các hoạt động ở cơ sở. Ở đơn vị, tổ chức, doanh nghiệp nào cũng có những người cao tuổi nghỉ hưu rồi vẫn hăng hái tham dự tham vấn, viện trợ về trí não và kinh nghiệm cho lớp kế tiếp. Trong các gia đình, nhiều người cao tuổi dù sức khỏe và điều kiện kinh tế hạn chế vẫn dành thời kì tham dự nuôi dạy cháu con. Thật hạnh phúc cho những đôi vợ chồng trẻ nào có ông bà nội ngoại trợ đỡ việc coi ngó con cái.
Hiện cả nước ta có khoảng 8,5 triệu người cao tuổi, chiếm 10% dân số. Những con số này sẽ ngày một tăng theo thiên hướng già hoá dân số. Cách đây khoảng 10 năm, Đại hội thế giới lần thứ 2 về Người cao tuổi tổ chức tại thủ đô Madrid (Tây Ban Nha) đã khẳng định: “Sự tăng thêm tuổi thọ ở nhiều vùng trên thế giới là một thành quả quan yếu của loài người”. Đã là thành quả của loài người thì kỹ năng, kinh nghiệm, trí não của người cao tuổi vững chắc phải được nhận như một thứ tài sản vô giá. Ở Việt Nam, điều này thích hợp với đạo lý truyền thống, nên đã, đang và sẽ còn tiếp kiến được trình bày rõ ràng và mạnh mẽ hơn trong thực tiễn
Labels:
Sức khỏe sinh sản
0 comments:
Post a Comment